こんにちは。ケンケンです。 年度末で仕事が忙しく久しぶりの投稿になります。 今日は、私が一人者なので、食生活が不健康なのを心配して、補っているサプリメント等をご紹介します。 ちなみに、体質や食生活は人それぞれなので、何をお勧めするというもので…

こんにちは。ケンケンです。 最近仕事が自分に集中していて、自分が休むと仕事が止まってしまうので休めない日々が続いていました。 でも、遂に辛くなってきて、上司に今これだけ抱えてるんです、休んだら止まるので休めません、はっきり言って疲れましたと…

こんにちは。ケンケンです。 以前から投稿しているとおり、私はうつ病の治療をしながら仕事をしています。 午前中はしんどい時が多く、またあまり負荷をかけると気持ちが落ち込んでしまいます。 睡眠時間は８時間近く確保しないと、翌日が厳しくなるのでなる…